С 17 по 21 ноября в нашей школе проходила насыщенная и очень важная Неделя психологии. В течение этих дней ученики с 3 по 11 класс стали участниками разнообразных мероприятий, игр и тренингов, главная цель которых — помочь ребятам лучше понимать себя и других, выстраивать здоровые отношения и уверенно справляться с трудностями.

Каждая параллель нашла себе занятие по душе и по возрасту.

Для младших школьников (3-4 классы) мероприятия прошли в увлекательной игровой форме:

• «Мое тело – моя крепость»: В рамках беседы-игры ребята узнали, что такое личные границы и почему их важно защищать. Они учились различать безопасные и небезопасные прикосновения и предложения, а главное — тренировались говорить твердое «Нет!» в ситуациях, которые вызывают дискомфорт.

• «Клуб следопытов эмоций»: На игровом тренинге третьеклассники и четвероклассники отправились в увлекательное путешествие по миру чувств. Они учились распознавать, называть и понимать причины своих эмоций, таких как радость, гнев, обида и страх, а также находить для них безопасные и приемлемые способы выражения.

• «Разговоры о важном»: На часовом общении, приуроченном ко Дню психолога, ребята обсуждали, как можно решать конфликты и справляться с трудностями, расширяя свои представления о мирных путях выхода из спорных ситуаций.

Ученики 8 класса погрузились в более сложные и практико-ориентированные темы:

• Тренинг «Личностное пространство: как его защитить»: Восьмиклассники исследовали понятие личных границ как в физическом, так и в психологическом плане. Они учились распознавать различные виды давления — манипуляцию, запугивание, групповое влияние — и на практике отрабатывали навыки уверенного отказа и защиты своих границ.

• Тренинг «Управляй, а не подчиняйся»: Это занятие было посвящено развитию эмоционального интеллекта и саморегуляции. Ребята освоили технику «экстренного торможения» для управления импульсивными реакциями, потренировались в использовании «Я-высказываний» для конструктивного решения конфликтов и даже создали личные «наборы скорой помощи» для быстрой саморегуляции в сложные моменты.

Для старшеклассников (9 и 11 классы) темы были подняты на самый актуальный уровень:

• Дискуссия «Границы в общении: от дружбы до манипуляции»: Девятиклассники и одиннадцатиклассники в формате открытого диалога пытались понять, где проходит грань между здоровым общением и психологическим насилием. Особое внимание было уделено теме буллинга (моббинга): ребята разбирались в его формах (физической, вербальной, кибербуллинге) и серьезных последствиях для жертвы. Важным итогом стало обсуждение практических способов защиты и противодействия, важности поддержки и обращения за помощью к взрослым.

• Практикум «Эмоциональный интеллект: как не стать марионеткой»: Одиннадцатиклассники узнали, как эмоции могут использоваться для манипуляций, и осваивали техники самоконтроля, чтобы сохранять самообладание и ясность мысли даже в самых сложных ситуациях.

• «Разговоры о важном» и урок правовой культуры: Старшеклассники также обсудили пути конструктивного разрешения конфликтов и способы преодоления трудностей, а на уроке «Дружба без границ», приуроченном к Международному дню толерантности, поговорили о ценности уважительного отношения к людям разных национальностей и культур.

Неделя психологии стала для нашей школы не просто серией мероприятий, а настоящим пространством для открытого диалога, поддержки и личностного роста. Подобные беседы позволяют учащимся обсуждать свои переживания и страхи, что напрямую способствует созданию в школе безопасной, комфортной и дружественной атмосферы.

Мы благодарим всех участников и организаторов и продолжаем активную работу по профилактике буллинга и формированию здоровых отношений между учениками!