МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Департамент образования и науки Тюменской области
Отдел образования Армизонского муниципального округа
МАОУ Армизонская СОШ

РАССМОТРЕНО

СОГЛАСОВАНО

Методическим советом

Заместитель директора
________________________ по ВР

УТВЕРЖДЕНО
Директор школы
________________________

Селянкина Е.Л ________________________
Протокол №1
Нерадовских Л.В.
от «28» 08 2026 г.
«28» 08 2026 г.

Каканова Л.С.
Приказ № 70/1 -ос
от «31» 08 2026 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Внеурочного курса
«Чемпион.(Волейбол)»
для обучающихся 10-11 классов

Программу составил: Каканов И.А.
учитель физической культуры

с.Армизонское 2026 год

Пояснительная записка
Программа внеурочного курса «Чемпион. Волейбол» призвана
сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном
отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в творческом
использовании средств физической культуры в организации здорового образа
жизни. В программе представлены доступные для обучающихся упражнения,
способствующие овладению элементами техники и тактики спортивных игр,
развитию физических способностей.
Рабочая программа внеурочного курса является составной частью основной
образовательной программы среднего общего образования МАОУ Армизонская
СОШ. Рабочая программа составлена в соответствии с:
1. Федеральный закон № 273-ФЗ от 29.12.2012 «Об образовании в Российской
Федерации» с изменениями от 4 августа 2023 года,
2. Приказ Минпросвещения России от 31.05.2021 №287 «Об утверждении
ФГОС ООО» с изменениями от 8 ноября 2022 года
3. Основная образовательная программа среднего общего образования МАОУ
Армизонской СОШ
4. Учебный план МАОУ Армизонской СОШ на 2026-2027 год.
5. Рабочей программой воспитания МАОУ Армизонская СОШ.
Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на
ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения
физического и психического здоровья как необходимого условия социального
благополучия и успешности человека.
Цель программы внеурочной деятельности «Чемпион. Волейбол»: укрепление
здоровья, физического развития и подготовленности обучающихся, воспитание
личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно
важных двигательных навыков, основ спортивной техники избранных видов
спорта.
Цель конкретизирована следующими задачами:
- пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие
гармоническому физическому развитию обучающихся;
- популяризация спортивных игр как видов спорта и активного отдыха;
- формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям
спортивными играми;
- обучение технике и тактике спортивных игр;
- развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростносиловых, координационных, выносливости, гибкости);
- формирование у обучающихся необходимых теоретических знаний; воспитание моральных и волевых качеств.
Программа внеурочной деятельности по спортивно – оздоровительному
направлению «Чемпион. Волейбол» предназначена для обучающихся 10 11классов.

Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями
обучающихся и рассчитана на проведение 1 часа в неделю в каждом из 10 и 11
классов, всего 34 часа в год.
Место внеурочного курса «Чемпион. Волейбол» в Учебном плане
Внеурочный курс «Чемпион. Волейбол» входит в предметную область
учебной дисциплины «Физическая культура» в средней школе составляет 34 часа
(один час в неделю). При подготовке Рабочей программы учитывались
личностные и метапредметные результаты, зафиксированные в Федеральном
государственном образовательном стандарте среднего общего образования и в
«Универсальном кодификаторе элементов содержания и требований к
результатам освоения основной образовательной программы среднего общего
образования».
Взаимосвязь с программой воспитания
Программа курса внеурочной деятельности разработана с учетом рекомендаций
примерной программы воспитания. Согласно Примерной программе воспитания
у современного школьника должны быть сформированы ценности Родины,
человека, природы, семьи, дружбы, сотрудничества, знания, здоровья, труда,
культуры и красоты. Эти ценности находят свое отражение в содержании занятий
по основным направлениям реализации данного курса, вносящим вклад в
воспитание гражданское, патриотическое, духовно-нравственное, эстетическое,
экологическое, трудовое, воспитание ценностей научного познания,
формирование культуры здорового образа жизни, эмоционального благополучия.
Реализация курса способствует осуществлению главной цели воспитания –
полноценному личностному развитию школьников и созданию условий для их
позитивной социализации.
Содержание курса внеурочной курса «Чемпион»
Волейбол
1.Основы знаний: Развитие волейбола в России. Основные правила игры в
волейбол. Самоконтроль и его основные приёмы. Влияние физических
упражнений на организм занимающихся волейболом. Техника безопасности во
время занятий по волейболу Правила соревнований по волейболу, их
организация и проведение.
2. Специальная подготовка. Приём мяча снизу двумя руками. Передача мяча
сверху двумя руками вперёд-вверх. Нижняя прямая подача. Теоретическая
подготовка. Тактическая подготовка.
Планируемые результаты
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в
значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни,
культуры здоровья у обучающихся формируются личностные, метапредметные и
предметные результаты.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных
свойствах обучающихся:

- формирование культуры здоровья – отношения к здоровью как высшей
ценности человека;
- развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор
поведения, снижающего или исключающего воздействие факторов, способных
нанести вред физическому и психическому здоровью;
- формирование потребности ответственного отношения к окружающим и
осознания ценности человеческой жизни.
Метапредметные результаты.
Коммуникативные:
- способность выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа
жизни как целевой приоритет при организации собственной жизнедеятельности,
взаимодействии с людьми;
- умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных
факторах, влияющих на здоровье;
- способность рационально организовать физическую и интеллектуальную
деятельность;
- умение противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению
здоровья;
- формирование умений позитивного коммуникативного общения с
окружающими.
Регулятивные:
-соотнесение известного и неизвестного;
-планирование;
-оценка;
- способность к волевому усилию;
Познавательные:
1.Формулирование цели
2.Выделение необходимой информации
3.Структурирование
4.Выбор эффективных способов решения учебной задачи
5.Рефлексия
6.Анализ и синтез
7.Сравнение
8.Классификации
9.Действия постановки и решения проблемы
Предметные результаты (на конец освоения курса)
В ходе реализация программы внеурочной деятельности обучающиеся должны
знать:
- особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
- правила оказания первой помощи;
- способы сохранения и укрепление здоровья;
- свои права и права других людей;
- влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

- значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
должны уметь:
- составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
- выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
- заботиться о своем здоровье;
- применять коммуникативные и презентационные навыки;
- оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
- находить выход из стрессовых ситуаций;
- принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также
сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
- адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях; - отвечать за
свои поступки;
- отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
В ходе реализация программы внеурочной деятельности обучающиеся смогут
получить знания:
- значение спортивных игр в развитии физических способностей и
совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;
- правила безопасного поведения во время занятий спортивными играми;
- названия разучиваемых технических приёмов игр и основы правильной
техники;
- наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и
тактических действий;
- упражнения для развития физических способностей (скоростных,
скоростно- силовых, координационных, выносливости, гибкости);
- контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и
технической подготовленности и требования к технике и правилам их
выполнения; - основное содержание правил соревнований по спортивным играм;
- жесты судьи спортивных игр;
- игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами
спортивных
игр;
могут научиться:
- соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на
занятиях спортивными играми;
- выполнять технические приёмы и тактические действия;
- контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма)
на занятиях спортивными играми;
- играть в спортивные игры с соблюдением основных правил; демонстрировать жесты судьи спортивных игр; - проводить судейство
спортивных игр.
Воспитательные результаты.
- осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и
выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и
здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и

произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные
секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
- социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение
опыта взаимодействия с окружающим миром.
Первостепенным
результатом
реализации
программы
внеурочной
деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному
здоровью.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№
п/п

Наименование разделов и Количество
тем программы
часов
Всего

1

Основы знаний:
Развитие волейбола в
России

2

Влияние физических
упражнений на организм
занимающихся волейболом

3

Техника безопасности во
время занятий по
волейболу

4

Правила соревнований по
волейболу , их организация
и проведение

Электронные (цифровые)
образовательные
ресурсы

теория

практика
https://resh.edu.ru

1

http://sport lessons.com
/team games/volleyball l/ Как играть в
волейбол: часть 1,2,3,4(видео уроки)

1

https://resh.edu.ru
1

http://sport lessons.com
/team games/volleyball l/ Как играть в
волейбол: часть 1,2,3,4(видео уроки)

1

https://resh.edu.ru
1

1

2

1

http://sport lessons.com
/team games/volleyball l/ Как играть в
волейбол: часть 1,2,3,4(видео уроки)

1

http://sport lessons.com
/team games/volleyball l/ Как играть в
волейбол: часть 1,2,3,4(видео уроки)

Теоретическая подготовка
5
6

Тактическая подготовка

https://resh.edu.ru

https://resh.edu.ru
2

1

1

http://sport lessons.com
/team games/volleyball l/ Как играть в
волейбол: часть 1,2,3,4(видео уроки)

2

1

1

https://resh.edu.ru
http://sport lessons.com
/team games/volleyball l/ Как играть в
волейбол: часть 1,2,3,4(видео уроки)

7

Контрольные игры и
соревнования
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ

25

5

20

https://resh.edu.ru
http://sport lessons.com
/team games/volleyball l/ Как играть в
волейбол: часть 1,2,3,4(видео уроки)

34

11

23

https://resh.edu.ru

Поурочное планирование
№ Тема занятия
п/п

Количество
Дата
Электронные цифровые
проведения образовательные ресурсы
часов
урока по
плану

1.

Разучивание стойки игрока (исходные
положения)

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

2

Разучивание перемещения в стойке
приставными шагами: правым, левым
боком, лицом вперёд
Перемещение в стойке приставными
шагами: правым, левым боком, лицом
вперёд
Перемещение в стойке приставными
шагами: правым, левым боком, лицом
вперёд
Игровое занятие

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

Разучивание сочетания способов
перемещений (бег, остановки, повороты,
прыжки вверх)
Совершенствование сочетания способов
перемещений
(бег, остановки, повороты, прыжки
вверх)
Сочетание
способов перемещений
(бег, остановки, повороты, прыжки
вверх)

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

Эстафеты с различными способами
перемещений

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

10. Разучивание верхней передачи мяча над

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

3.

4.

5
6.

7

8

9.

собой

11. Совершенствование верхней передачи
мяча над собой

12. Верхняя передача мяча над собой
Игровое занятие.

13. Разучивание верхней передачи мяча у
стены

14

Волейбол. Индивидуальные
тактические действия в нападении

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

15

Индивидуальные тактические действия в
защите.

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

Верхняя передача мяча в парах

1

www. edsoo.ru

16

https://resh.edu.ru/subject/

17

Верхняя передача мяча у стены, в парах,
через сетку Игровое занятие

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

18

Совершенствование верхней передачи
мяча у стены, в парах, через сетку.
Игровое занятие.
Разучивание верхней прямой подачи
с середины площадки.

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

20

Совершенствование верхней прямой
подачи с середины площадки

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

21

Верхняя прямая подача с середины
площадки Игровое занятие

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

22

Совершенствование верхней прямой
подаче с середины площадки .Игровое
занятие
Нижняя передача над собой Игровое
занятие

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

24

Совершенствование нижней передаче
над собой. Игровое занятие.

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

25

Обучение нижней передаче мяча у
стены, в парах

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

26

Нижняя передача мяча у стены, в парах
Игровое занятие

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

27

Совершенствование нижней передаче
мяча у стены, в парах

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

28

Нижняя передача мяча у стены, в парах

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

29

Приём мяча с подачи. Игровое занятие.

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

30

Совершенствование приёма мяча с
подачи. Игровое занятие.

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

31

Подача и приём мяча в парах.

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

32

Подача и приём мяча в парах Игровое
занятие

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

33

Подача и приём мяча через сетку в парах
с середины площадки.

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/

19

23

34

Учебная игра

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

1

www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/ная

34 часа

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО
ПРОЦЕССА ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
•
Физическая культура, 10-11 классы/ Андрюхина Т.В., Третьякова Н.В.; под
редакцией Виленского М.Л., Общество с ограниченной ответственностью «Русское
слово - учебник»
•
Физическая культура, 10-11 классы/ Лях В.И., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение»
•
Физическая культура, 10-11 классы/ Матвеев А.П., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение»
УЧЕБНОЕ
ОБОРУДОВАНИЕ
компьютерный стол
Ноутбук учителя
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
Сетка для переноса и хранения мячей
Жилетки игровые с номерами
Стойки волейбольные универсальные
Сетка волейбольная
Мячи волейбольные
Номера нагрудные
Насос для накачивания мячей
Аптечка медицинская
Спортивные залы (кабинеты)
Спортивный зал игровой
Кабинет учителя
Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования
Пришкольный
стадион
(площадка)
Легкоатлетическая дорожка
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
• Физическая культура, 10-11 классы/ Андрюхина Т.В., Третьякова Н.В.; под
редакцией Виленского М.Л., Общество с ограниченной ответственностью «Русское
слово - учебник»
• Физическая культура, 10-11 классы/ Лях В.И., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение»

• Физическая культура, 10-11 классы/ Андрюхина Т.В., Третьякова Н.В.; под
редакцией Виленского М.Л., Общество с ограниченной ответственностью «Русское
слово - учебник»
• Физическая культура, 10-11 классы/ Лях В.И., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение»
• Физическая культура, 10-11 классы/ Матвеев А.П., Палехова Е.С., Общество с
ограниченной ответственностью Издательский центр «ВЕНТАНА-ГРАФ»;
Акционерное общество «Издательство «Просвещение»
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ
ИНТЕРНЕТ
www. edsoo.ru
https://resh.edu.ru/subject/
Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/ Инфоурок http://infourok.ru/fizkultura.html?subcat=12

И

РЕСУРСЫ

СЕТИ

Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)